以後…一定要問清楚才能吃….=_=

話說之前因為D+D的關係，生活作息完全的亂掉。
臉上的痘痘，ㄧ顆接著一顆的冒出來！
之後做臉的阿姨跟我說，我這些痘痘都是因為壓力、睡眠不足所造成的。
因此，她就叫我去藥房買B-complex 可以幫助我平靜心情。
至於B-complex的作用是什麼？這是我在eHow上找到的:

The benefits of taking a B-complex vitamin include better brain function as well as improved nerve, skin, eye, hair, liver and mouth health. A B50 vitamin also often includes the addition of up to 400 mcg of folic acid, which works with B12 to help build red blood cells.

我就很傻很天真的認為，這種藥應該是要睡前吃的！
因為可以鎮定神經押！各位客官，你說是不是有理！

可是！！！！

我失眠了
還是整整一個禮拜喔！！
我想說，it might take few day to change my body circulation….
（還活在自己的幻想中～～）

最後，我才知道….
Vitamin 這種東西，是要早上吃的！
外加 B-complex 是會provide energy的….
所以，我那幾天失眠是失心酸的….
well….yeah….這幾天都早上吃，我的媽壓，
我晚上都睡得像豬一樣！完全就是跟失眠說掰掰耶！
痘痘也改善了也多，現在就是希望疤可以消失。
哎～早知當初就不要手賤的去擠痘痘….痘疤超難消的啦

PS:  B-complex = B50